Primer trimestre de embarazo...

Hola hola mis unicornios...

pues antes que todo teniendo claro el punto de que cada embarazo es distinto asi como cada embarazada, cada sistema y demás... este post lo hago partiendo de mi propia experiencia y mis "soluciones"...

Pues bien arrancando con las apps para el cel... el dia que lo supe bajé como 20... y luego de unos dias me fui quedando con las que mas me gustaban, hasta cometí la tontería de comprar una que ahora ni la miro... pero eso suele pasar... en fin mi favorita Numero uno es Baby Bump

( la captura es sacada de la web ).

Osea el seguimiento, la información...todoooo lo que te brinda este app totalmente gratis es maravilloso, siento que tengo un apoyo increible... hahahaha hasta la mas minima duda osea todo es todo que tienes aqui y luego la mas conocida y que va muy de la mano con esta pues es Baby Center, para mi son muy parecidas ofrecen lo mismo, lo que me pasa con Baby Bump es que hicimos un clic al instante.... 

pero ambas apps son buenísimas, muy completas e informativas.

Por otro lado seguimos con los si y los no...

Mi doctor me permitió una taza de café diario... honestamente yo decidí por mi misma solo tomarlo si realmente sentía el deseo, y si yo sufro de migrañas, pero el cuerpo se acostumbra, además OJO la prenatal da : Nauseas y MUCHO dolor de cabeza... asi que la ausencia del café es irrelevante ante los efectos de la prenatal ( y que no se me olvide constipa ).

Pero si, tu medico te aprueba tu tacita de cafe y tus refresquitos moderados no hay que ponerse ni muy locos ni muy estrictos con eso... por cierto en Baby Center te dan una maravillosa lista de los si y los no... 

Dicen que el pescado es muy bueno bla bla bla... miren, yo todo aquello que nade o pueda venir con un trauma de su habitat yo lo alejé de mi embarazo, asi como los crudos y los quesos NO pasteurizados... igual pasa con el huevo... es mejor que esté BIEN cocinado... pues el tema viene en que como lidiaria usted con una bacteria o intoxicación con un bebé adentro? resista... SI hay antojos, es cierto pero ni el niño vendrá con esa mancha ni usted morirá por aguantarse unos mesesitos...

Los vegetales... lave eso como si fuera su ropa interior... lávelos bien... todo se reduce a pensar simplemente lo frágil que es la vida que llevamos formando ahi dentro. OJO.

Y aquí les habla con el corazón en la mano Rosalia la prima de Willy Wonka... YO AMO LOS DULCES osea "que hay en mi bolso"? mil golosinas, pero el exceso de azúcar es fatal, pues puede desarrollar riesgos y/o diabetes gestacional... y no queremos eso. Así que si, dese su dulcito pero moderado y busque los azúcares buenos... 

Yo nunca he sido fit asi que en cuanto a eso no puedo hablarles por mi... sorry.

Los malestares... yo me embarro esa panza y los senos con mucha manteca de cacao uso el aceite de mustela y la crema de palmer's , no las uso juntas, una tras cada baño, depende el mood que esté, ya que si llevo la piel muy engrasada me da con rascarme, y SI, soy de las que dice "no te rasques".

Aquel dolor en los senos... imaginese... vivalo... yo hay noches que me la paso en vela, pues no se dormir boca arriba  y si lo hago ronco mucho entonces eso es malo para el bebé (que ronque) por las pausas respiratorias que hacemos...entonces me desvelo con mi dolor en los senos.

Para los dolores de espalda, MUY destructivos y de las piernas, el Tylenol es aprobado pero yo evito lo mas que puedo ( asi como para la jaqueca ) y mi bello marido me soba las areas adoloridas con Bengay o los fabulosos parches de icy hot... pero a decir verdad se alivia pero no se va. 

Esta parte es muy buena... la constipación... mango, lechosa, ciruela pasa, café, agua tibia... miren cuando eso dice que NO VA A SALIR señores... yo que era un patico que comia e iba seguido... ahora veo el inodoro con nostalgia... ( hahahahaha ) pero me aprobaron el metamucil OJO no lo tomo diario ni semanal... tiene que ser un caso ya de que no se puede hacer nada mas... NO porque sea riesgoso sino porque como menciono mucho evito medicarme con baby dentro.

Contracciones y manchado... cero alarma si, vendrán, usualmente en las fechas donde deberías tener un periodo, tranquila... ahora claro si ves sangre pues llama a tu doctor, no digan que yo dije ok.

Aquel flujo, desagradable? pues no deberías andar en este post sino estás preparada bye... pue si... si, pierdes el control de todo y como dije en otro post, estás como de visita en tu nuevo cuerpo, y te preguntas...pero vagina mia, quien eres? que haces? que es eso?

mientras no haya mal olor tranqui... querida estas haciendo un HUMANO dentro de ti... poco te esta pasando.

Los mareos y las nauseas... yo duré literal desde antes de saberlo hasta la semana 12 con nauseas y mareos... cambié el horario de la prenatal... eliminé las nauseas pero me aumentaron las migrañas ( hermoso, lo sé ) para las nauseas PERMITIDO, Dramamina de jengibre y la goma de mascar o gumitas de jengibre tambien, les juro un exitaso!!!! y mantenerte picando pero "smart snacks" porque sino rodarán como yo gracias...

La acidez... bueeeeno...tums... no diario tampoco... evitar los fritos, las harinas muy rudas... acostarse seguido coman... wow... es rico ser madre pero se sufre un poco hahahahah...

El sueño, NOOO no es mentira... osea querer dormir es tu unico deseo, a menos el mio... y señores yo soy una hormiga yo duro 18 horas despierta y son 17 y media activa... pues no... yo doy dos pasos y quiero dormir...y la soñadera... señores... una clase de sueños que si Disney se mete en mis sueños hicieran una nueva peli diario... WOW sumamente realistas y agotadores... pero esos sueñitos hay que echarlos... porque luego que nace un hermoso bebé ni la bella durmiente vuelve a dormir jamás... 

Los viajes al baño... lo resumo a que yo he pensado poner un colchón en el baño... es mi recomendación ( joke ).

SAFE MEDICATIONS:

y bueno ya he hablado mucho...saben que si me dejan hago un libro hahahahah

entonces hasta la próxima y las quiero... 

dos besos, Xoxo, Ro.