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Hola mis bellas carteras... Sin lugar a dudas creo que un cuerpo sano es super importante, pero no hay nada como un alma y una mente sana... Soy fiel creyente que cuando colaboramos a tener armonia total en nuestro ser, podemos brindar un amor de mejor calidad y a la vez podemos recibir mejor todo lo que se nos da... Hoy luego de tenerlas unos dias a la espera porfin les comparto un pequeño pero repleto de amor y entusiasmo, manual de los ejercicios que a mi me ayudan y me han ayudado a lograr tener mi nivel de gratitud saludable en optimas codiciones. Sin mucha teoría, sin tener que hacer mucho esfuerzo, con lo simple, lo cotidiano, lo que se nos escapa... aqui le dejo uno de mis bebés, de mis pilares... que considero mas valioso compartirlo que tenerlo solo para mi... Espero que lo disfruten, y con mucho amor leer su retroalimentación... Gracias, Gracias, Gracias, las quiero, X, RS. Descarga AQUI